Сегодня отплавала юбилейное 13 занятие )

Ну что я могу сказать?
Результаты? Два месяца назад я могла плавать по-старушечьи. Сейчас за занятие в 45 минут я проплываю в удачную тренировку 1,3-1,5 километра. Я могу плыть любым стилем, под любую одну руку или только ногами. (Да-да и даже дельфином с одной рукой - я сначала сама не верила что так можно).
Самый большой кайф всего этого занятия - после особо удачной тренировки выходить на солнце и медленно ехать вдоль набережной Лужников.
Иногда не получается все задуманное от усталости предыдущего дня - как вчера, еле 900 осилила. А иногда горжусь собой - как сегодня, 1,5 километра комплексом.
Что дальше? Дальше - больше :) 2 раза в неделю - мало. Видимо буду ходить с утра в выходной.

Что было правильно? Поставить цель, пойти к тренеру. Потому что именно вот эта обязаловка подстегивает. Проще обещать тренеру, чем себе. Это бесхарактерность?

upd: да, и тренер у меня офигенный :) спасибо ему за мои успехи )

Сегодня я поставила свой личный рекорд кролем - 500 метров. При этом на первых 50 думала не дотяну и ста, но оказалось, что с каждым бассейном все легче и легче :). Зато удовольствия и удовлетворения самой собой море. Да и комплексные 100 метров после - сущая ерунда.

Персональный гороскоп. Почему-то мне кажется что весна несет с собой много трудностей и забот. Хочется сбежать на остров в океане :(

А я сегодня освоила батерфляй (даже не верится) и на спине (ну это я умела, оказывается)! То есть все четыре стиля в небольшой практике есть.
Теперь будем тренировать выносливость по каждому из стилей. То есть увеличивать дистанции и шлифовать технику.

Я вот думаю, может перейти на три раза в неделю?
upd: для интересующихся - на спине и брасом я могу проплыть 1000 :)

(ушла спать)

Завтра в 8 утра у меня плавание снова. Я уже умею кролем немножко. Оказалось, что плавание это не мышцы, это - дыхалка. Ни один вид спорта так не пользует легкие как плавание. Очень сложно вовремя и правильно дышать. Я пока могу кролем только метров пятнадцать. Зато брасс (то как я плавала до этого был не брасс, а ерунда) стал отдыхом после кроля. Тренер говорит, что батерфляй после кроля - ерунда.